Was ist Alpha-Gehirnwellen-Training?
Alpha-Training lehrt Ihr Gehirn, mehr Alpha-Wellen (8–13 Hz) zu erzeugen, den Rhythmus entspannter, wacher Konzentration. Bei Biocybernaut trainieren Sie sieben Tage in einer privaten Kabine. Sensoren messen Ihre Gehirnwellen, und ein Ton wird lauter, je stärker Ihr Alpha ist. Sie lernen bewusst, den Zustand selbst herbeizuführen, und behalten diese Fähigkeit.
- 7 Tage vor Ort, in kleinen Gruppen
- Keine Meditationserfahrung nötig
- Alle beginnen mit Alpha One; Alpha Two, Alpha Three und Theta bauen darauf auf
- Veröffentlichte Ergebnisse: im Durchschnitt +11,7 IQ-Punkte und +50 % Kreativität
Wie die Alpha-Stufen aufeinander aufbauen
Alpha One gibt Feedback über vier Kanäle (links und rechts, hinten und in der Mitte des Kopfes). Ab dem vierten Tag erhalten Sie zusätzlich Feedback zur Kohärenz zwischen linker und rechter Gehirnhälfte. Alpha Two erweitert das Feedback auf acht Kanäle, einschließlich der Stirn- und Schläfenregionen. Alpha Three konzentriert sich darauf, die linke und rechte Gehirnhälfte zu integrieren.
Die Vorteile von Alpha
Mehr Alpha bedeutet weniger stressgetriebene Beta-Aktivität hinter Grübeln und Sorgen. Die veröffentlichten Studien von Biocybernaut zeigen nach sieben Tagen im Durchschnitt 50 % höhere Kreativitätswerte bei Wissenschaftlern in einer veröffentlichten Studie, 11,7 zusätzliche IQ-Punkte, die nach 12 Monaten noch messbar waren, 15,8 zusätzliche EQ-Punkte und eine Abnahme von Ängsten, die über ein Jahr weiter zunahm.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Alpha-Training?
Das Kernprogramm Alpha One dauert sieben aufeinanderfolgende Tage. Planen Sie volle Tage mit 10 bis 14 Stunden Training, Tests, Coaching und Gruppenarbeit ein.
Worin unterscheidet es sich von anderem Neurofeedback?
Klassisches Neurofeedback arbeitet meist mit operanter Konditionierung, bei der das Gehirn ohne Ihr bewusstes Zutun belohnt wird. Biocybernaut setzt auf willentliche Steuerung: Sie hören Ihre Gehirnwellen in Echtzeit und lernen, sie selbst zu verändern.
Was kommt nach Alpha One?
Absolventen können mit Alpha Two und Alpha Three oder mit dem Theta-Training weitermachen. Für Alpha-One-Absolventen gibt es außerdem kurze Auffrischungen von 1 bis 4 Tagen.
Halten die Ergebnisse an?
In Dr. Hardts staatlich geförderter Forschung war der Rückgang von Ängsten nach 6 Monaten stärker als direkt nach dem Training und nach 12 Monaten noch einmal stärker.